Состояние участников до занятия. Бывает, что участнику нездоровится, либо человек плохо спал, что-то не то съел или заболел, но симптомы ещё не видно тогда пульс ниже обычонго или нанамально высокий. В этом случае стоит порекомендовать участнику поспать или снизить нагрузку до минимальной. Это особенно актуально для online занятий, при минимальном невербальном общении.

Управление нагрузкой. Бывает, что участник начинает стараться на столько, что требуется период восстановления. Это снижает уровень комфорта участника во время занятий и во время восстановления. В следствии чего участник может пожелать отдохнуть и пропустить следующее занятие, что приведёт к несистемному посещению занятий и потерю тонуса и эффекта тренировки. Своевременное снижение / повышение нагрузки конкретному участнику исходя из его текущего самочувствия может повысить уровень комфорта и улучшить впечатления от занятий.

Программа занятия. Изменяя программу занятия важно видеть какие упражнения даются участникам легко, а какие сложно. Также важно чередовать легкие с сложные упражнения в рамках одного занятия. Зная реальную сложность упражнений можно собрать отдельные программы для разного уровня подготовки участников.

Проверка физической формы. При проведении соревнований, походов и д.р. может быть участник, в физической форме которого руководитель не уверен. В таком случае можно выполнить комплекс упражнений с кандидатом и другим участникам, оценить разницу даже в пределах одного упражнения. Не исключено, что новый участник занимался самостоятельно или в хорошей физической форме по какой-то другой причине.

Отслеживание динамики. Отследить динамику состояния физической формы на основе чисел куда проще чем словами "легко", "легче", "сложно" или "сложнее".